甲状腺功能减退（甲减）患者在饮食上要多吃高蛋白、高维生素及粗纤维的食物，同时要尽量避免吃含碘食物。
一、高蛋白食物：当发生甲状腺功能减退时，无论是碘缺乏还是摄入碘过多导致甲状腺受损而引起，患者都可能出现体内蛋白缺乏的情况。此时就需要多食用一些蛋白含量高的食物，如鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，可为身体提供必需的氨基酸；牛肉富含蛋白质和多种营养物质；鱼肉也是优质蛋白质的良好来源等，通过这些食物来补充足够的营养。
二、高维生素食物：因为甲状腺素对维持人体生长起着重要作用，若存在甲状腺功能减退，可能会对机体正常发育产生影响。所以患者要多进食含维生素丰富的食物，像西红柿富含多种维生素；胡萝卜含有胡萝卜素等维生素；草莓和蓝莓等也都含有丰富的维生素，进食这些食物能补充身体所需。
三、粗纤维食物：患者还应多吃富含膳食纤维的食物，如大麦、玉米、荞麦面、薏米面等，这些食物能够促进肠道蠕动，加快食物残渣排出体外，促进毒素代谢，有助于病情的恢复。
如果是因碘摄入过多引起的甲状腺功能减退，那就还需要避免食用含碘丰富的食物。此外，患者也必须进行相应治疗，比如要遵医嘱服用左旋甲状腺素钠等药物。在治疗过程中还应注意定期监测甲状腺功能，根据检查结果遵医嘱调整药量，并且要坚持服药。
总之，甲减患者要注意饮食调整和规范治疗，以促进身体的恢复和健康。