可以适量吃。
建议用量：150克/天。
孕妇需要保持稳定的情绪，并且要加强营养的补充，这对于胎儿的生长和发育是非常有利的。马齿苋有着较高的营养价值，其中包含如维生素A、维生素C、苹果酸、葡萄糖、钙、铁、锌、镁等多种营养成分。孕妇适当食用马齿苋，能够补充人体所需的诸多营养成分，从而有利于自身的身体健康。
一、孕妇少量吃马齿苋是可以的，但不能经常吃或过量吃，否则可能导致腹痛或腹泻等情况的发生。
1.如果是寒性体质的人群或者腹泻患者等，要谨慎食用马齿苋，因为马齿苋性质寒凉，可能会致使体内寒性增加，也可能会使腹泻的情况加重。
二、在妊娠期要避免染头发或者烫头发，以免化学物质对身体造成刺激，进而影响到胎儿的发育。同时要保持合理的作息，做到早睡早起，避免受到有毒或有害物质的刺激，以防导致胎儿发育畸形。
总之，孕妇对于马齿苋要正确食用，同时在妊娠期要注意诸多方面，以保障自身和胎儿的健康。