坏血症也就是坏血病，是由于人体缺乏维生素C（抗坏血酸）引起的。人体长期缺乏维生素C，一般经过4~7个月就可能出现坏血病相关症状。
坏血症的病因
维生素C摄入不足： 正常情况下，人体需要从食物中获取维生素C。如果长期饮食中缺乏新鲜的蔬菜水果，就容易导致维生素C摄入不足。比如一些长期偏食、挑食的人，不爱吃蔬菜和水果，就增加了患坏血症的风险。维生素C吸收障碍： 一些疾病会影响维生素C的吸收，像慢性消化性疾病、肠道手术等情况，会使肠道对维生素C的吸收能力下降，进而引发坏血症。
坏血症的症状表现
皮肤症状： 患者的皮肤会出现瘀点、瘀斑，早期在毛囊周围皮肤状况会比较明显，毛囊周围有角化性丘疹且伴有出血。随着病情发展，皮肤瘀斑会逐渐扩大。牙龈症状： 牙龈会变得肿胀、出血，牙龈颜色呈暗紫色，肿胀的牙龈可能会压迫牙齿，导致牙齿松动等情况。而且患者会感觉牙龈疼痛，影响进食。骨骼症状： 在骨骼方面，儿童可能会出现骨膜下出血，导致肢体疼痛，患儿会表现出不愿活动肢体的情况，严重时可能影响骨骼的生长发育；成人可能会有骨骼疼痛、骨质疏松等表现。
坏血症的预防与治疗
预防方法： 为了预防坏血症，日常饮食中要保证摄入足够的维生素C。可以多吃富含维生素C的食物，像新鲜的橙子、柠檬、草莓、猕猴桃以及绿叶蔬菜等。一般成年人每天需要摄入约100毫克的维生素C，通过合理饮食基本能满足需求。治疗方式： 一旦确诊为坏血症，首先要补充维生素C。可以通过口服维生素C制剂来进行补充，一般来说，轻度患者每天口服维生素C数克，重度患者可能需要通过静脉注射等方式补充维生素C。同时，要积极治疗导致维生素C缺乏的原发疾病，比如有肠道吸收障碍的疾病，需要针对病因进行治疗，以从根本上纠正坏血症的状况。