腱鞘炎的治疗恢复快慢需根据具体情况而定，一般可通过休息制动、物理治疗、药物治疗等方式促进恢复。
一、休息制动
让患病部位充分休息，避免过度使用。比如手指腱鞘炎患者减少手指的屈伸活动，这能防止炎症进一步加重，为恢复创造良好条件，尤其对于因过度劳作引发的腱鞘炎，休息是基础的恢复手段。
二、物理治疗
- 热敷：可以用温热的毛巾或热水袋敷在患处，每次15 - 20分钟，每天数次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，有助于炎症的消退。
- 理疗：如超短波理疗等，能通过特定的物理因子作用于患处，改善局部组织的代谢，减轻炎症反应，加速恢复进程。
三、药物治疗
可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，能减轻炎症和疼痛。但需注意特殊人群，比如孕妇、哺乳期女性以及有胃肠道疾病的患者使用时需谨慎，应在医生指导下进行。
四、手术治疗
对于病情严重、经保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗。手术能松解狭窄的腱鞘，恢复肌腱的正常滑动。但术后也需要一定时间的康复护理，不同年龄、生活方式的患者术后恢复情况可能有所不同，比如年轻且生活中依赖患病部位的患者可能需要更积极的康复训练来尽快恢复正常功能。