3个月宝宝的免疫系统不完善，感冒后常出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发热等表现。感冒后可通过一些生活调整方式治疗，严重时还需药物治疗等。具体如下：
一、调节环境温湿度：
1.宝宝感冒后要调节环境温度和湿度，让其处于适宜状态，应保持温度在24℃左右，湿度在50%至60%。
二、调整宝宝体位：
1.若宝宝咳嗽明显且有痰液，可竖着抱起宝宝，轻轻拍打其后背。拍打时要从下往上、从外往内均匀拍打，以促进痰液排出。
2.也可适当给宝宝喝点温开水，利于痰液排出。
三、调节母亲饮食：
1.若是母乳喂养的宝宝，建议母亲饮食清淡，多喝温开水，对缓解宝宝感冒有一定帮助。
四、药物治疗：
1.宝宝感冒多由病毒或细菌感染引起，会有鼻塞、咳嗽等症状。此时家长不可盲目用药，因3个月宝宝抵抗力弱，肝肾功能发育不完善。要及时带宝宝就医，查血常规明确是病毒感染还是细菌感染导致的感冒。
(1)明确病原菌后，可在医生指导下针对性用药治疗。若是细菌感染导致感冒，可使用阿莫西林、头孢拉定等；若是病毒感染导致感冒，可使用小儿氨酚烷胺颗粒、利巴韦林颗粒等治疗。
五、其他治疗：
1.如果宝宝鼻塞症状严重或鼻腔有大量分泌物，可用淡盐水清洗宝宝鼻腔，缓解鼻塞。
2.还可将温热毛巾放在宝宝鼻翼周围，促进局部血液循环，减轻宝宝鼻塞症状。
若3个月宝宝感冒了，应及时就医检查，因其各器官发育不成熟，要防止感冒症状加重影响生长发育。此外，家长还要注意室内空气流通，保持空气清新，加强对宝宝的护理，注意保暖，避免受凉。
总结：文章阐述了3个月宝宝感冒后的症状以及多种应对措施，包括调节环境温湿度、调整体位、母亲饮食调节、药物治疗和其他辅助治疗等，同时强调了及时就医和日常护理的重要性。