肚子总是凉凉的，可能与饮食不当、宫寒、盆腔炎等因素有关。
一、饮食不当：如果患者频繁食用雪糕、苦瓜、冬瓜、西瓜、梨等凉性食物。这些凉性食物往往会消耗身体的热量，进而对患者肚子及周围组织的温度产生影响，导致其温度出现暂时性下降，最终造成肚子总是凉凉的状况。
二、宫寒：上衣穿着单薄且较短，再加上作息缺乏规律性，就容易引发宫寒。宫寒有可能致使患者的肚子出现不规律且无征兆的发凉现象，于是就可能呈现出肚子总是凉凉的情形。
三、盆腔炎：盆腔炎可能引起患者盆腔及其周围组织的供血不足，从而可能导致肚子总是凉凉的，与此同时，还可能伴随有小腹下坠感、白带异常增多、性交疼痛等一系列症状。
总之，肚子总是凉凉可能是由多种原因造成的，当出现这种情况时，应注意观察是否伴有其他不适症状，并结合自身情况分析原因，必要时寻求专业医生的帮助，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。