通常来说，并不存在所谓补血最快最好的单一方法。不过，可通过饮食调理、药物使用以及必要时输注血液等方式来实现补血，具体如下：
一、饮食调理：患者可在日常饮食中选择一些具有补血作用的食物来帮助补血，例如红枣，其富含多种营养成分，能起到一定的补血效果；桂圆，具有补益心脾、养血安神的作用；核桃，含有丰富的营养物质，对身体有益；芹菜，含有一定的营养成分，有助于补血；胡萝卜，含有多种维生素等，能辅助补血；鸭血，富含铁等，有较好的补血功效；羊肉，也是一种可辅助补血的食物。
二、使用药物：
1.驴胶补血颗粒：主要成分为阿胶、黄芪、党参等，具有补血、益气、调经的功效，适用于久病气血两虚所致的体虚乏力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少等情况。
2.当归补血口服液：以当归、黄芪为主要成分，有益气养血的作用，常用于气血两虚证。
3.气血双补丸：包含多种中药成分，可补气养血，用于气虚血亏引起的少气懒言、乏力自汗、面色苍白等。
三、输注血液：若患者缺血状况十分严重，对日常生活和工作产生了极大影响，那么建议患者及时就医，明确缺血原因后，遵医嘱输注相应的血液来缓解严重缺血症状。
总之，可根据自身实际情况选择合适的补血方法，若缺血情况严重或持续不缓解，应及时寻求专业医生的帮助。