关键点：手脚冻疮可通过物理方法和药物治疗。物理方法包括做好防护、用热水泡手脚、锻炼身体等；药物治疗有涂抹护肤膏等预防，出现冻疮可用冻疮膏，有感染用红霉素软膏等，冻疮常犯需医生指导治疗，平时要多吃含维生素高的食物。
一、物理方法
1.做好防护措施很重要，外出时要戴好手套、穿好棉服，避免手脚直接暴露在寒冷环境中。
2.每晚用热水泡手或泡脚，能促进局部血液循环，起到防寒保暖的作用。
3.经常锻炼身体可以增强体质，有助于提高身体对寒冷的抵抗力。
二、药物治疗
1.经常受冻的部位局部涂抹护肤膏或凡士林，并进行按摩，能促进血液循环，对预防冻疮有一定效果。
2.已经出现冻疮可在医生指导下局部应用冻疮膏治疗。
3.若有感染，则应用红霉素软膏或百多邦软膏进行治疗。
总之，手脚冻疮若每年都犯，必须在医生指导下妥善治疗。平时在饮食上可多选择胡萝卜、菜花、火龙果、菠菜、白菜等富含维生素的食物。这些食物中的维生素对于维持皮肤健康等可能具有一定作用。