宝宝老是一抽一抽的，原因包括生理性抽搐、营养不良以及小儿惊厥等，需对症治疗。具体如下：
一、生理性抽搐：宝宝因年龄小，神经中枢发育不完善，受到温度、光线、噪声等外界刺激时易出现不自主抽动。对此，通常无需特殊治疗，家长应让宝宝处在舒适、安静的环境中，减少外界刺激，便能改善这一症状。
二、营养不良：宝宝若营养不良，特别是缺乏维生素D及钙物质，会有抽搐表现，即一抽一抽的。对此，家长可在专业医师指导下适量给宝宝补充钙和维生素D，平时多带宝宝到户外晒太阳，有助于缓解缺钙引起的抽搐症状。
三、小儿惊厥：如颅内感染、颅脑损伤等可致宝宝惊厥，表现为肌肉不自主痉挛性收缩，可能还伴有发热。此时应在医生指导下进行抗感染治疗，可使用苯巴比妥钠、苯妥英钠、地西泮等药物来控制惊厥症状。
总之，当发现宝宝老是一抽一抽时，要仔细分析原因，采取针对性的措施，必要时及时就医。