孕妇宫缩肚子疼的原因包括正常的生理现象、假性宫缩、分娩先兆等，需及时就医明确病因后对症处理。
一、正常的生理现象：孕妇若过度劳累或精神压力过大，可能刺激子宫，引发宫缩及轻微肚子疼，这属于正常生理现象。通常无需特殊治疗，经过一段时间休息可自行缓解。比如孕妇长时间站立或进行了高强度的活动，就可能导致这种情况出现。
二、假性宫缩：在孕晚期较易出现假性宫缩，表现为不规则子宫收缩，但不会引起子宫颈口张开或胎头下降，可能有腹部轻微刺痛、腹部抽搐等症状。一般也无需特殊处理，适当休息往往能有效缓解。例如孕妇长时间保持一个姿势或情绪有较大波动时，可能会诱发假性宫缩。
三、分娩先兆：若孕妇临近分娩时间，子宫会变得越发敏感，此时出现宫缩、肚子疼等症状，孕妇需尽快前往医院待产，以免影响分娩进程。比如孕妇已经到了预产期前后，出现了有规律且逐渐增强的宫缩，同时伴有肚子疼等表现。
此外，该症状还可能是先兆流产导致的，需积极对症治疗。孕妇平时要定期进行产前检查，以明确胎儿的发育情况。
总之，孕妇出现宫缩肚子疼的情况较为复杂，要根据具体情况判断并采取相应措施。