皮肤呈现很黄很暗沉的状态，首先要着重排查是否存在肝胆疾病，若有则需及时予以治疗；其次倘若没有基础性疾病，那么可以在日常生活中多补充维生素，改善生活习惯以及调整饮食等，以此来改善脸部暗沉情况。具体如下：一、肝胆疾病所致皮肤很黄很暗沉皮肤发黄暗沉时，首先需要排除的就是由肝胆疾病引发的黄疸，因为黄疸的典型表现为皮肤发黄、巩膜黄染，可能还会伴有轻度的皮肤瘙痒。针对单纯因高胆红素血症而导致的黄疸，可以通过光疗的方式来降低胆红素水平，同时也可服用熊去氧胆酸，以改善胆汁分泌和排泄方面的障碍问题。二、单纯性皮肤很黄很暗沉1.补充维生素(1)维生素C对肌肤具有美白功效，在日常生活里，可以多进食柚子、橘子等富含维生素C的食物。2.改善生活习惯(1)在日常生活中，要避免受到紫外线的照射，做好防晒措施，保持充足的睡眠，注重皮肤的保养，涂抹适合自身肤质的护肤品，平时使用面膜进行保湿，让皮肤保持湿润状态，这样才可促使皮肤暗黄状况逐渐得到改变。3.调整饮食(1)要适量多吃新鲜的蔬菜水果，适当食用粗粮，从而补充足够的维生素及矿物质，避免出现偏食和厌食的情况。保持饮食健康且营养均衡，有助于延缓皮肤细胞的衰老，进而有助于改善面部皮肤很黄很暗沉的问题。
总之，皮肤很黄很暗沉可能还有其他一些原因，建议及时前往医院就诊，完善相关检查以明确病因后，再给予针对性的处理或治疗。