哑嗓子通常是由多种原因引起的，比如用嗓过度，一般连续说话较多或者大声喊叫后就可能出现哑嗓子，这种情况经过适当休息可能在1 - 2天内有所缓解。
用嗓过度导致
长时间讲话： 如果连续讲话超过1 - 2小时，尤其是语速较快、声音较大时，声带频繁振动摩擦，就容易引起哑嗓子。比如老师连续上课2小时左右，可能就会出现嗓子发哑的情况。大声喊叫： 像在演唱会现场长时间大声唱歌，或者和人激烈争吵时大声叫嚷，都可能使声带受损，造成哑嗓子。
疾病因素引起
喉部炎症： 急性喉炎比较常见，多由病毒或细菌感染引起。患者除了哑嗓子，还可能伴有喉咙疼痛、咳嗽等症状，一般需要1周左右的时间恢复，如果是细菌感染可能需要使用抗生素辅助治疗，但具体用药需遵医嘱。声带小结或息肉： 长期用嗓不当等因素可能导致声带小结或息肉，多见于歌手、教师等用嗓频繁的人群。声带小结初期可能只是轻微哑嗓，随着病情发展哑嗓会加重，一般需要通过禁声、药物治疗甚至手术来解决，手术恢复可能需要几周时间。
其他因素影响
环境干燥： 长期处于干燥的环境中，比如冬季室内暖气开得很足，空气湿度较低，会使喉部黏膜水分流失，容易出现哑嗓子，这时可以通过使用加湿器等方式增加空气湿度来改善。过敏反应： 喉部发生过敏时也可能导致哑嗓子，同时可能伴有喉咙发痒、咳嗽等症状，远离过敏原后症状可能会逐渐缓解，如果过敏严重可能需要使用抗过敏药物。