泽泻具有多种功效，主要包括利水消肿、促进胃肠道蠕动帮助排毒、降低脂肪、保护血管减少心脑血管疾病发生等。在临床上常用于治疗小便不利、痰饮眩晕、妇女带下、腹泻尿沙、水肿、热淋涩痛等症状。同时泽泻因有一定利尿作用，适当饮用可降低血液容量进而降低血压，但要避免擅自服用以防影响肝肾功能。
一、利水消肿：泽泻能够促进体内多余水分的排泄，对于小便不利、水肿等情况有改善作用。
1.对于小便排泄不畅的问题，泽泻可以起到调节作用，帮助尿液顺利排出。
2.针对身体出现的水肿现象，泽泻能有效缓解，促使水分排出体外，减轻肿胀状态。
二、促进胃肠道蠕动帮助排毒：泽泻适当饮用能刺激胃肠道的运动，加快体内毒素的排出。
1.可以增强胃肠道的动力，让其蠕动更加活跃。
2.有利于将毒素尽快排出，保持身体的健康状态。
三、降低脂肪：泽泻有助于降低体内的脂肪含量。
1.可以促使脂肪的分解和代谢。
2.对减少脂肪堆积有一定作用，利于维持良好的体型。
四、保护血管减少心脑血管疾病发生：泽泻能对血管起到保护效果，从而降低心脑血管疾病的发病几率。
1.可改善血管的功能状态，使其保持较好的弹性和韧性。
2.降低心脑血管疾病发生的风险因素。
五、降低血压：泽泻的利尿作用能降低血液容量，从而实现降低血压的效果。
总之，泽泻具有多种对人体有益的功效，但在使用时切不可随意自行服用，必须在医生的指导下进行，以避免对肝肾功能造成不利影响。