人若出现精神失常，需依具体情况判断处理方式。若是可以交流且对自身病情有一定认知能力，可尝试自我调整；若病情严重，对病情缺乏认知能力且不配合治疗，则需前往精神科门诊通过药物或住院进行治疗。
人突然出现精神异常，通常是由外部事件刺激或长期心理压力过大所导致。如果病人具备自知力，可采用一些自我调整的方法，比如：一、注意休息，尽可能保持作息规律；二、与朋友家人倾诉，以缓解压力；三、适当参加一些体育活动，因为运动能促进大脑分泌脑内啡，这有助于减轻压力。
若病情十分严重，出现了较为严重的言行紊乱、幻觉妄想等症状，那就需要尽快到精神心理科门诊，采用如抗精神病药物奥氮平、利培酮等进行治疗。
总之，对于精神失常的情况要具体分析，根据不同状态采取合适的应对措施，以帮助患者更好地恢复。同时，要重视精神健康，及时发现和处理异常状况。