喝完咖啡后心慌手抖，可通过多喝水、休息放松等方式进行自我调节来缓解；若心慌严重，则建议积极到医院检查并服用药物来诊疗缓解。因为咖啡中的咖啡因会致使神经兴奋、心率加快，喝多咖啡就容易引发心慌手抖的症状。具体如下：
一、多喝水：咖啡喝多后出现心慌手抖等不适情况时，可以选择多喝水，这样能加快体内水分循环，使排尿量增加，促进咖啡成分排出体外，降低咖啡浓度，进而缓解心慌手抖症状。
二、休息放松：咖啡喝过量导致心慌手抖时，需及时休息并放松心情，避免紧张情绪加重心慌手抖。可以停下手中工作，转移注意力，比如听舒缓音乐，躺下放松让大脑得到休息，从而减轻心慌手抖状况。
三、药物治疗：若经过自我调节后心慌手抖症状仍无明显改善，应及时到医院完善心电图等检查，以明确是否因喝过多咖啡诱发了心律失常，从而导致心慌手抖症状，以便根据情况给予β受体阻滞剂，如普萘洛尔、阿替洛尔、美托洛尔等抗心律失常药物进行控制。
总之，出现喝完咖啡心慌手抖的症状，若不能自行缓解，应及时就医，以免延误病情。