左锁骨上方淋巴结肿大的原因可能有以下几种：
1.感染：如病毒、细菌、真菌等感染，可导致淋巴结肿大。常见的感染性疾病包括上呼吸道感染、肺炎、扁桃体炎、牙龈炎等。
2.肿瘤：恶性肿瘤如淋巴瘤、白血病、肺癌等可转移至左锁骨上方淋巴结，导致淋巴结肿大。此外，一些良性肿瘤如纤维瘤、脂肪瘤等也可能导致淋巴结肿大。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病可导致淋巴结肿大。
4.其他：如药物过敏、结节病、木村病等也可能导致左锁骨上方淋巴结肿大。
需要注意的是，左锁骨上方淋巴结肿大可能是多种疾病的表现，需要进一步检查和诊断。如果发现左锁骨上方淋巴结肿大，建议及时就医，进行详细的体格检查、实验室检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
以下是一些可能有助于缓解左锁骨上方淋巴结肿大的方法：
1.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
3.治疗原发病：如果左锁骨上方淋巴结肿大是由于其他疾病引起的，应积极治疗原发病。
4.对症治疗：如果淋巴结肿大引起疼痛或不适，可以使用止痛药进行缓解。
5.定期复查：定期进行复查，观察淋巴结肿大的变化情况。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果出现左锁骨上方淋巴结肿大，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。