糖尿病具有一定遗传几率，平均为15%-20%左右，不过后天不良生活方式更是导致发病的重要因素。糖尿病患者遗传给下一代的并非疾病本身，而是易发生糖尿病的体质，即基因遗传，也被临床称为糖尿病易感性。糖尿病属于多基因遗传病，其中遗传因素在发病病因中仅占10%，另外90%则与饮食过量、运动量少、吸烟、酗酒、环境污染等环境因素相关。关于糖尿病的遗传几率具体如下：一、父母双方都有糖尿病，子女得糖尿病的几率可能高达20%-30%；二、父亲或母亲单方面患有糖尿病，直接遗传的几率可能只有15%-20%；三、家庭里未发生遗传糖尿病情况，而携带了糖尿病的一些易感基因，后天不良生活方式可诱发基因表达，这种遗传所占比值为10%-15%。
糖尿病的预防措施包括：
一、饮食方面
1.建议低脂肪、低糖、低盐、高膳食纤维饮食，增加不饱和脂肪酸摄入，少吃油腻、油炸食物。
2.重点控制糖和酒的摄入。
3.以优质蛋白为主，植物性食品中豆制品最佳，动物性食品中鱼和瘦肉为宜。
4.多吃含钙、镁、铬、锌、硒的食物。
二、适量喝咖啡
喝咖啡能降低糖尿病发病风险，其有利尿作用，还能提神，帮助身体燃烧部分热量，对促进代谢有好处。但喝咖啡要适量，一天不能超过3杯，否则有脱钙风险，会引发骨质疏松。另外，早起喝比较好，可排出体内多余水分，且一上午较清醒。
三、生活方面
每周应进行150分钟的有氧运动，可分摊到5-6天，即每天30分钟左右。在所有运动中，走路可让体内胰岛素得到最大效果利用，每周走路4小时，每天35分钟，可使糖尿病危险降低80%。
四、保证充足的睡眠
睡眠不足或睡得太多都会增加患糖尿病的风险。不同年龄人群对睡眠长度要求不同，青春期之前小儿睡眠须超过10小时，年轻人8小时，中年人至少6小时。
总之，要了解糖尿病的遗传情况和预防要点，通过合理的饮食、适度运动、保证睡眠等多方面来预防糖尿病的发生。