18岁女孩乳房小的改善方法包括调整饮食结构以及通过医疗手段治疗。
一、调整饮食结构：日常可进食富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉、猪蹄等，这样能补充身体所需能量，对乳房小的状况有一定辅助改善作用。
二、通过医疗手段治疗：
1.假体植入：会在胸部做一个小切口，将假体置入胸部，从而实现隆胸效果，让胸部更为丰满。其费用通常在8000元到15000元左右，效果一般能维持3年到5年。
(1)优点：可快速有效地增大乳房体积。
(2)缺点：可能存在假体移位、包膜挛缩等风险。
2.自体脂肪填充：从自身腰部或臀部抽取健康脂肪，经处理后注射到胸部位置以达到隆胸目的。通常需要1万元到2万元左右，一般可维持5年或10年。
(1)优点：材料源于自身，较为安全，手感相对自然。
(2)缺点：可能存在脂肪吸收、液化等情况，需要多次手术。
总之，18岁女孩乳房小可以根据自身情况选择合适的方法来改善。如果考虑医疗手段，需选择正规医院，并与医生充分沟通，了解各种方法的利弊及风险，以便做出明智选择。