外痔疮的消除方法有多种，一般来说，轻度外痔疮可以通过一些保守治疗来改善，比如坐浴等。通常每天用温水坐浴1-2次，每次15-20分钟，能促进血液循环，缓解不适。
日常护理很关键
饮食调整： 要多吃富含膳食纤维的食物，像全麦面包、新鲜的蔬菜水果等，每天保证摄入足够的膳食纤维，一般建议成人每天膳食纤维摄入量在25-30克左右，这样能保持大便通畅，减少对痔疮的刺激。避免久坐久站： 长时间久坐或者久站会加重肛周血液循环不畅，从而加重外痔疮。建议每隔1-2小时就起身活动一下，促进血液循环。
药物缓解有门道
外用药物： 可以使用一些外用的痔疮膏，比如马应龙麝香痔疮膏等，这类药膏具有消肿止痛的作用，能缓解外痔疮引起的疼痛、肿胀等症状。栓剂药物： 像太宁栓等痔疮栓剂，塞入肛门后也能起到消炎、消肿的效果，帮助减轻外痔疮的不适。
手术治疗的情况
严重外痔疮需手术： 如果外痔疮非常严重，经常出现剧烈疼痛、大量出血，并且通过保守治疗效果不佳时，就可能需要考虑手术治疗。常见的手术方式有外剥内扎术等。一般来说，手术治疗后需要一段时间恢复，大概需要1-2周左右伤口能初步愈合，但完全恢复可能需要1个月左右。不过手术是在保守治疗无效时才会考虑的方法。