正确洗脸能让皮肤更好,一般建议每天洗脸2次左右比较合适。
水温的选择
冷水洗脸: 冷水温度通常在10~20℃,适当用冷水洗脸可以刺激皮肤血管收缩,让皮肤更紧致,还能暂时收缩毛孔。不过,皮肤比较敏感的人可能不太适合长期用冷水洗脸,容易出现泛红等情况。温水洗脸: 温水温度一般在30~35℃,这个温度接近人体皮肤温度,用温水洗脸能让毛孔充分打开,更好地清洁皮肤污垢。比如早上起床后,用30℃左右的温水洗脸,能唤醒皮肤状态,让后续护肤更好吸收。
洁面产品的选择
氨基酸洁面产品: 这类洁面产品比较温和,适合干性皮肤和敏感性皮肤的人使用。它能在清洁皮肤的同时,尽量减少对皮肤屏障的破坏,像很多温和型的氨基酸洁面乳,价格在30~100元不等,就很适合日常清洁。皂基洁面产品: 清洁力较强,但可能会破坏皮肤的酸碱平衡,导致皮肤干燥、紧绷。油性皮肤的人可以短时间偶尔使用,不过使用后要及时做好保湿。常见的皂基洁面产品价格从十几元到几十元不等。
洗脸的手法
轻柔打圈法: 取适量洁面产品在手心加水搓出泡沫,然后用指腹轻轻在脸部打圈清洁,打圈范围从额头开始,依次是脸颊、下巴等部位,每个部位打圈3~5次即可,动作一定要轻柔,避免过度摩擦损伤皮肤。向上提拉法: 在清洁T区(额头、鼻子、下巴)等部位时,可以用向上提拉的手法,比如从下巴往脸颊上方提拉,从鼻翼两侧往太阳穴方向提拉,这样有助于提升脸部肌肤,防止下垂,尤其是30岁以上的人群可以适当采用这种手法,但力度要适中。
