牙龈发炎肿痛可能与牙周炎、牙龈炎以及根尖周炎有关。出现该症状后，应及时到口腔科进行医治，采取合适方法来缓解不适。具体如下：
一、牙周炎：
1.致病原因：不良生活习惯致使牙石、牙菌斑对牙周组织产生危害，存在夜间磨牙、假牙不合适等情况也会引发牙周炎。
2.症状表现：该疾病会导致牙龈与牙根分离，使龈沟加深进而形成牙周袋，从而引发牙龈发炎肿痛。
3.治疗方法：此时应就医检查，当牙周袋溢脓时，可使用过氧化氢溶液冲洗，或局部使用碘甘油、乙酰螺旋霉素片等药物进行缓解。对于较深的牙周袋，则需进行牙周手术来消除牙周炎。
4.日常护理：日常应通过饮食补充多种维生素，如多食用紫菜、白菜、橘子等，以促进恢复。
二、牙龈炎：
1.疾病性质：该疾病属于可逆的牙龈组织炎症性病变，是牙周疾病的一种。
2.发病人群及症状：主要发生在齿缘，一般牙龈炎在青少年儿童中较为多见，表现为牙龈发炎肿痛。
3.治疗用药：可遵医嘱使用甲硝唑片、青霉素V钾片、复方氯己定含漱液等药物来缓解症状。
4.日常注意：平时应采用正确的刷牙方法，减少甜食的食用。
三、根尖周炎：
1.疾病定义：指发生在牙齿根尖部及其周围组织的炎症性疾病，也就是牙骨质、牙周膜和牙槽骨发生的炎症反应。
2.对牙龈的影响：因此会影响到牙龈，使其发炎、肿痛。
3.治疗措施：该疾病需要进行开髓引流、切开排脓术。
4.日常维护：日常生活中多吃蔬菜和粗粮，可减少牙菌斑，食物塞牙后要及时剔除。
总之，当出现牙龈发炎肿痛时，要及时明确原因并采取相应的治疗措施，同时在日常生活中做好护理，以促进牙龈健康的恢复。