喝酒会增加肾结石的发病风险。有研究表明，每天饮酒超过 2 个标准饮酒单位（1 个标准饮酒单位约含 10 克酒精），患肾结石的几率会明显升高。
饮酒如何影响肾结石形成
尿液成分改变： 酒精进入人体后，会代谢产生尿酸等物质，使得尿液中尿酸浓度升高。当尿液中尿酸过饱和时，就容易析出结晶，长期积累可能形成肾结石。比如，长期大量饮酒者，尿液中尿酸水平往往高于正常人群。尿量减少： 酒精具有利尿后抑制抗利尿激素的作用，会导致尿量先增多后减少。尿量减少会使尿液中各种溶质的浓度相对升高，增加结石物质沉淀的机会，为肾结石的形成创造条件。
不同酒类对肾结石的影响差异
啤酒： 啤酒中含有较多的嘌呤，嘌呤代谢会产生尿酸。经常大量喝啤酒的人，尿酸生成增加，进而提高了肾结石的发生风险。例如，每天喝 500 毫升以上啤酒的人群，比不喝啤酒的人患尿酸结石的可能性要高很多。白酒： 白酒的酒精浓度高，大量饮用白酒后，人体脱水情况较明显，尿液浓缩，其中钙、草酸等成分的浓度升高，容易促使肾结石形成。有数据显示，长期大量喝高度白酒的人，肾结石发病率比偶尔喝白酒的人高出数倍。红酒： 虽然红酒中的嘌呤等成分相对较少，但过量饮用红酒同样会影响人体的代谢和尿液情况。过量红酒摄入也会导致尿液中某些成分比例失调，增加肾结石风险。
预防肾结石需注意饮酒问题
控制饮酒量： 为了降低肾结石的发生风险，男性每天饮酒量最好不超过 2 个标准饮酒单位，女性则应更少。也就是男性每天酒精摄入量不超过 25 克，女性不超过 15 克。多喝水配合： 如果无法完全戒酒，那么一定要增加饮水量。每天至少保证饮用 2000 - 3000 毫升的水，通过增加尿量来稀释尿液中各种溶质的浓度，减少结石形成的可能。同时，要避免在饮酒后长时间不喝水，尽量保持尿液的稀释状态。