精子发黄像果冻有颗粒，可能与以下几种情况有关：
1.长时间未射精：长期没有性生活或手淫，精液在体内储存时间较长，可能会出现精液发黄、果冻状、有颗粒等现象。这是正常的生理现象，无需特殊处理，通常在射精频率恢复正常后会逐渐改善。
2.前列腺炎：前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足，会导致精液液化时间延长，出现精液发黄、果冻状、有颗粒等情况。还可能伴有尿频、尿急、尿痛、会阴区疼痛等症状。可在医生的指导下使用左氧氟沙星、坦索罗辛等药物进行治疗。
3.精囊炎：精囊分泌的凝固酶过多，会导致精液凝固，出现精液发黄、果冻状、有颗粒等情况。还可能伴有血精、射精疼痛等症状。可在医生的指导下使用头孢呋辛酯、阿奇霉素等药物进行治疗。
4.其他：附睾炎、精索静脉曲张等疾病也可能导致精子发黄、果冻状、有颗粒。
如果精液异常的情况持续存在，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行精液常规检查、前列腺液检查、超声检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间骑车、久坐，避免过度手淫和性生活，注意个人卫生，保持局部清洁。