哺乳期发低烧通常由呼吸系统疾病如感冒等引起，一般建议先采取物理降温，若物理降温无效则可在医生指导下进行药物降温。
一、物理降温
1.温水擦浴：当哺乳期出现发低烧时，可用温水擦洗额头、脖子两边的颈动脉、两侧腋下动脉，这样能起到降温作用。
2.温水洗澡：在室内温度适宜的情况下洗温水澡，水分蒸发过程能带走一定热量，从而降低体温，改善发低烧现象。
3.使用退热贴：可到正规药店购买哺乳期女性可用的退热贴，以改善发低烧症状。
二、药物降温
如果物理降温后发低烧症状未改善，或持续存在，应根据医生建议积极查找原因。若为感冒引发的发低烧，可使用副作用较小的中成药物退烧，比如清开灵口服液、双黄连口服液、柴胡注射液等。
三、其他方法
哺乳期发低烧期间要注意多补充水分，这有利于改善发低烧现象。同时要注意饮食清淡，适当多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，有利于补充身体所需营养成分，增强免疫力。
总之，哺乳期发低烧时要根据具体情况选择合适的降温方法，同时关注身体变化，必要时寻求医生帮助。