齿痕舌多因舌体胖大而受牙齿挤压所致，中医认为常与脾虚湿盛有关。
脾虚湿盛：
成因：中医认为脾主运化，具有运化水湿的功能。若脾虚，运化水湿的功能失常，导致水湿内停，会出现舌体胖大的现象。而胖大的舌体受牙齿挤压，便会出现齿痕。
症状：除齿痕舌外，还可能伴有神疲乏力、少气懒言、腹胀、便溏等症状。
调理方法：
饮食调理：可适量食用具有健脾祛湿作用的食物，如薏苡仁、芡实、山药、白扁豆等。避免食用过多生冷、油腻的食物。
药物调理：可在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物进行调理。
艾灸调理：可艾灸脾俞、胃俞、足三里、丰隆等穴位，以健脾祛湿。
运动调理：适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、太极拳等，有助于增强脾胃功能，促进湿气排出。
其他原因：
气虚：气有固摄的作用，若气虚，不能固摄津液，也会导致水湿内停，出现齿痕舌。
阳虚：阳虚则寒，体内阳气不足，不能温化水湿，也会导致水湿内停，出现齿痕舌。
肝郁：肝主疏泄，若肝郁气滞，会影响脾的运化功能，导致水湿内停，出现齿痕舌。
血瘀：血瘀会导致体内津液运行不畅，也会出现齿痕舌。
需要注意的是，引起齿痕舌的原因较多，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行调理。此外，在调理期间，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦。