左眼一直跳，多是眼轮匝肌痉挛引起的，可能有以下几方面原因。首先是用眼过度，比如长时间盯着电脑屏幕、手机等电子设备，连续用眼超过1小时，眼轮匝肌就容易疲劳，进而出现痉挛导致眼皮跳。
一、用眼因素相关
长时间近距离用眼： 如果连续2 - 3小时都在进行精细用眼活动，像看书写字、玩手机游戏等，眼轮匝肌持续处于紧张状态，就容易引发左眼一直跳。光线不适： 当照明光线过强或过弱时，比如在太亮的阳光下或者昏暗的灯光下用眼，眼睛会不自觉地调整，眼轮匝肌也会受到影响，从而出现眼皮跳的情况。
二、身心状态方面
压力过大： 当人处于高压力状态时，比如面临重要考试、工作任务繁重等情况，身体的神经调节会出现紊乱，可能导致眼轮匝肌痉挛，出现左眼一直跳。一般连续1 - 2周处于高压状态，就可能诱发这种情况。睡眠不足： 长期睡眠不足，比如每晚睡眠少于6小时，身体得不到充分休息，眼部的神经功能会受到影响，眼轮匝肌容易异常兴奋，引发眼皮跳。
三、疾病相关因素
眼部炎症： 患有结膜炎、角膜炎等眼部炎症时，炎症刺激会波及眼轮匝肌，导致其痉挛，出现左眼一直跳的现象。通常眼部炎症持续1周以上，就可能伴随眼皮跳症状。面肌痉挛早期： 面肌痉挛早期可能表现为单眼眼皮跳，之后可能逐渐累及同侧面部其他肌肉。一般这种情况如果持续超过2周仍不缓解，就要警惕面肌痉挛的可能。