舌头中间疼可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.上火：中医认为舌头中间属于心肺部位，如果近期饮食过于辛辣、油腻或熬夜、压力过大等，可能导致心肺火旺，出现舌头中间疼的症状。建议调整饮食，以清淡为主，多吃蔬菜水果，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅。同时，可以用金银花、菊花、蒲公英等泡水喝，具有清热解毒的作用。
2.维生素缺乏：如果长期挑食、偏食，可能导致维生素B2、维生素C等缺乏，引起舌头炎症，出现疼痛、红肿等症状。建议多吃富含维生素的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜等。如果症状严重，可以口服维生素B2、维生素C等药物。
3.口腔疾病：口腔溃疡、舌炎、牙龈炎等口腔疾病也可能导致舌头中间疼。建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
4.其他：舌头中间疼还可能与神经系统疾病、内分泌失调、免疫系统疾病等有关。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。