通常在来月经之前乳房胀痛可通过吃元胡止痛滴丸、内消瘰疬丸、逍遥丸等药物来缓解。需注意要在医生指导下使用这些药物，以免损害自身健康。当出现乳房胀痛现象时，适当按摩胸部也有助于缓解疼痛。
一、元胡止痛滴丸：这是一种中成药，主要由醋延胡索、白芷等组成。具有活血化瘀、行气止痛等功效。患者可借助此药来缓解乳房胀痛，通常治疗效果良好，且一般不会对月经产生影响。
二、内消瘰疬丸：当患者出现乳房胀痛时可使用该药物进行缓解。它主要由夏枯草、玄参等组成，具有软坚散结、滋阴潜阳等功效，对乳房胀痛的治疗效果通常较好，也不会对身体产生不良影响。
三、逍遥丸：主要由白芍、茯苓等组成，具有养血调经、活血通络等功效。患者在出现乳房胀痛时使用逍遥丸可起到缓解作用，并且此药还能对月经起到调节作用，有利于身体健康。
总之，对于月经前乳房胀痛的缓解方法和药物，应根据具体情况选择合适的方式和药物，并在专业医生指导下进行，同时可结合适当的胸部按摩来辅助缓解疼痛。