下眼皮里长个小白疙瘩，常见的情况可能是睑板腺囊肿，也叫霰粒肿。一般来说，较小的睑板腺囊肿有可能自行吸收，但如果长时间不消退可能需要处理。
可能的成因
睑板腺堵塞： 睑板腺分泌的油脂如果排出不畅，就容易堵塞，形成小白疙瘩。比如长时间用眼、眼部卫生不佳等情况都可能导致睑板腺堵塞。麦粒肿初期： 麦粒肿刚开始时也可能表现为下眼皮里有小白疙瘩，不过麦粒肿通常还会伴有红肿、疼痛等症状，而单纯的睑板腺囊肿一般没有明显疼痛。
如何初步判断
观察症状： 如果小白疙瘩没有红肿、疼痛等不适，那睑板腺囊肿的可能性较大；要是同时有红肿、疼痛，就要考虑麦粒肿初期。另外，睑板腺囊肿一般质地较硬，边界清楚。持续时间： 睑板腺囊肿通常生长比较缓慢，可能会持续几周甚至几个月；而麦粒肿发展相对较快，可能在1 - 2天内就会有较明显变化。
日常注意事项
眼部卫生： 要保持眼部清洁，用干净的毛巾轻轻擦拭眼睛周围。比如每天可以用温水清洗眼部2 - 3次，但注意不要用力揉搓眼睛。避免刺激： 尽量不要用手去揉眼睛，因为手上有很多细菌，容易加重眼部问题。另外，也要避免长时间使用电子设备，防止用眼过度加重眼部负担。饮食方面： 饮食上要注意少吃辛辣、油腻的食物，像炸鸡、辣椒等尽量少吃，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果等，补充维生素，对眼部健康有好处。