年轻人老是感觉心慌、胸闷、气短，可能由多种原因引起。比如，长期精神压力大的人群中，约有10%-20%会出现这种症状。
可能的生理因素
过度劳累： 长时间高强度工作、剧烈运动后，身体处于疲劳状态，可能出现心慌、胸闷、气短。比如连续加班熬夜后，就容易有这些不适。贫血： 当血红蛋白浓度低于正常范围时，血液携氧能力下降，心脏需要更努力工作来供氧，从而导致心慌、胸闷、气短。一般女性因生理特点更易出现贫血情况。
可能的心理因素
焦虑症： 焦虑情绪严重时，会引发身体的一系列反应，出现心慌、胸闷、气短等症状。研究发现，约30%-50%的焦虑症患者会有这类躯体表现。抑郁症： 除了情绪低落，也可能伴随心慌、胸闷、气短等躯体症状，在抑郁症患者中，有20%-30%会出现此类情况。
可能的疾病因素
心血管疾病： 像心肌炎，多由病毒感染等引起，发病时可能出现心慌、胸闷、气短，尤其在活动后症状可能加重。呼吸系统疾病： 支气管哮喘发作时，气道痉挛，通气功能受限，会导致胸闷、气短，同时可能伴有心慌。还有肺炎，炎症影响肺部气体交换，也可能出现相关症状。