孕妇适量吃大枣的相关要点：
一、用量建议：每天60-140克（约6-7个）。
二、营养价值：富含维生素和矿物质，可增强孕妇体质和免疫力，助预防感冒等疾病，对胎儿脑细胞发育有良好作用，有补益脾胃、益气生津功效，对孕妇和胎儿健康有益。
三、食用方式：可洗净直接吃，也可泡水、制酒或熬粥后食用。
四、注意事项：虽营养丰富但要适量，避免肠胃不适或血糖升高；不宜与黄瓜、胡萝卜、动物肝脏等食物同食，以免降低营养价值；对大枣过敏、消化功能差及糖尿病患者不宜食用。
五、其他方面：孕妇日常生活要注意休息，避免过度劳累，保持作息规律；饮食保证营养均衡，不暴饮暴食、不挑食偏食。
总之，孕妇可以适度食用大枣以获取其营养益处，但需注意相关的食用方法和禁忌等，同时要在各方面做好自身保健和孕期护理。