身上长了湿疹，可以通过一般治疗、外用药物、口服药物等方式来处理。一般来说，轻度湿疹通过规范处理能较快改善。
一般治疗要注意啥
避免刺激因素： 要尽量避免搔抓、摩擦患处，因为这可能会加重湿疹症状。还要注意避免用热水烫洗，热水烫洗会破坏皮肤屏障，让湿疹更严重。另外，也要避免接触肥皂、洗涤剂等刺激性化学物质。穿着舒适衣物： 应选择宽松、柔软的棉质衣物，这样可以减少衣物对皮肤的摩擦，比如纯棉的内衣、裤子等，能让皮肤处于相对舒适的环境中，利于湿疹恢复。
外用药物怎么选
糖皮质激素药膏： 轻度湿疹可以选用弱效的糖皮质激素药膏，像氢化可的松乳膏，它能减轻炎症、缓解瘙痒。中重度湿疹可考虑中效的糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏，但要注意使用时间不宜过长。钙调磷酸酶抑制剂： 比如他克莫司软膏，适合用于面部、颈部等皮肤薄嫩部位，它不会引起皮肤萎缩等不良反应，不过刚开始使用时可能会有短暂的灼热感。
口服药物有哪些
抗组胺药物： 瘙痒明显的湿疹患者可以口服抗组胺药物，如氯雷他定片，能起到抗过敏、止痒的作用，一般每天吃1次，每次1片。还有西替利嗪片，也是常用的抗组胺药，可缓解湿疹引起的瘙痒症状。复方甘草酸苷： 它有抗炎、抗过敏的作用，对于一些湿疹患者也有一定的治疗效果，可根据病情在医生指导下服用。
特殊人群需注意啥
儿童湿疹： 儿童长湿疹时，一般治疗要更小心，衣物选择要特别注意柔软舒适，外用药物要选用相对温和的，比如儿童专用的糖皮质激素药膏，且使用时要严格遵医嘱，不能自行随意用药。孕妇湿疹： 孕妇患湿疹时，用药要谨慎，很多药物可能会对胎儿产生影响。一般先采用一般治疗，如尽量避免刺激因素等，如果需要用药，要在医生的严格评估下选择对胎儿影响小的药物，不能自行盲目用药。