后背总是痒痒，可能与以下原因有关：
1.皮肤干燥：秋冬季节气候干燥，或长时间待在空调房内，可导致皮肤水分流失，引起干燥、瘙痒。
2.过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或食用过敏食物，可引发过敏反应，导致皮肤瘙痒。
3.感染：如细菌、真菌、病毒感染，可引起皮肤炎症，导致瘙痒。
4.内科疾病：如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等，可导致皮肤瘙痒。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起皮肤瘙痒。
6.其他：如精神紧张、压力过大、过度清洁皮肤等，也可能导致皮肤瘙痒。
针对后背痒的问题，可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用保湿乳液、身体乳等，保持皮肤湿润。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染，加重瘙痒。
3.注意个人卫生：勤洗澡，选择温和的清洁产品，避免过度清洁。
4.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。
5.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
6.治疗原发疾病：如果后背痒是由于内科疾病引起，应积极治疗原发疾病。
7.就医治疗：如果后背痒持续不缓解，或伴有其他症状，如皮疹、疼痛等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。