早泄的治疗方法有多种，一般可以通过行为疗法、药物治疗等方式来改善。行为疗法中，比如可以通过停-动法来训练，一般需要持续数周甚至数月来见成效。
行为疗法改善
性感集中训练： 夫妻双方一起参与，通过非性交的亲昵动作来体验和享受性的快感，缓解焦虑情绪。开始阶段要避免直接的性器官接触，逐渐过渡。挤压法： 在性生活过程中，当男方有射精紧迫感时，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指与中指放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4-5秒钟，可缓解射精感。
药物治疗方面
局部外用药物： 例如复方利多卡因凝胶，性生活前20-30分钟涂抹在阴茎头部，通过局部麻醉作用延长性交时间，但要注意可能会有局部麻木等轻微不良反应。
心理治疗不容忽视
认知行为疗法： 帮助患者改变对性的错误认知，消除焦虑、紧张等不良情绪。比如通过心理疏导让患者正确看待性生活中的射精时间问题，减轻心理压力。患者可能需要数周甚至数月的心理治疗疗程来调整心态。伴侣支持： 伴侣的理解、鼓励对早泄患者的治疗很重要。伴侣要避免给患者施加压力，营造轻松的性生活环境，这有助于患者病情的改善，可能需要伴侣长期配合。需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方式也会有所差异，应在医生的指导下选择合适的治疗方案。如果出现早泄问题，不要盲目自行用药或采取不恰当的方法，应及时就医，由专业医生进行评估和制定个性化的治疗计划。