高血压通常每日存在两个高峰期。其一为早上6点至早上8点，其二是下午4点至下午6点。一般来说，高血压患者在此两个时段测量血压，可能会较其他时段稍高一些。
一、早上时段。高血压患者早上醒来后，人体从睡眠状态转变为清醒状态，活动随之增加，这会导致交感神经兴奋度上升，进而使得迷走神经张力降低，引起心跳加快、代谢增强以及心肌收缩力增加，从而心输出量增多，最终致使血压升高。
1.从睡眠到清醒：这是一个重要的转变过程，身体的各项机能开始活跃起来。
2.活动增加：如起床、洗漱、走动等活动的开展。
3.交感神经兴奋增加：引发一系列生理反应。
4.迷走神经张力降低：对心脏等器官的调节作用发生变化。
5.心跳、代谢、心肌收缩力等的改变：共同促使血压升高。
二、下午时段。在下午4点至6点这个时间段，人体已经活动了一整天，可能出现过度劳累等状况，而且一天下来心情也可能有变化，这些因素都会导致血压出现波动，使得高血压患者在下午时血压会高于平均血压状态。
1.活动一整天：身体可能较为疲惫。
2.过度劳累：是常见的情况。
3.心情变化：如紧张、焦虑、兴奋等不同情绪。
总之，高血压患者应了解自身血压的这两个高峰期特点，以便更好地监测和管理血压，同时注意日常的生活习惯和情绪调节等，有助于维持血压的稳定。