女人气虚的表现主要包括元气不足引起的一系列病理变化及证候，具体可表现为以下几个方面：
1.全身疲倦乏力：气虚的女性可能会经常感到全身无力，即使没有进行剧烈的体力活动，也会觉得非常疲惫。
2.少气懒言：这是气虚的典型症状之一，患者会出现说话声音低沉、不爱说话、不爱活动等现象。
3.声音低沉：气虚的女性声音通常比较低沉，缺乏中气。
4.动则气短：稍微活动一下就会感到气喘吁吁，呼吸急促。
5.易出汗：即使在不热的环境中，也容易出汗，而且出汗后会感到更加疲倦。
6.头晕心悸：常常感到头晕、心慌、心跳加速，甚至出现眼前发黑的症状。
7.面色萎黄：面色苍白或萎黄，没有光泽。
8.食欲不振：消化功能减弱，食欲不振，食量减少。
9.虚热：手心脚心发热，容易出现口干舌燥的症状。
10.自汗：在不热的情况下，也会无缘无故地出汗。
11.脱肛：肛门括约肌松弛，导致直肠脱垂。
12.子宫下垂：子宫韧带松弛，子宫位置下移。
13.舌淡而胖：舌头颜色淡，舌苔白而胖大。
14.舌边有齿痕：舌头边缘有齿痕，这是脾虚的表现。
15.脉弱：脉象虚弱无力。
需要注意的是，气虚的症状不一定都是由元气不足引起的，也可能是其他原因导致的。如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，气虚者可以通过饮食调理和适当的运动来补气，如多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等食物，以及进行适量的有氧运动。此外，气虚者还应避免食用山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶等食物，以及避免或少食荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒等。
对于气虚的女性，建议在医生的指导下选择适合自己的补气药物，如人参、黄芪、党参等。同时，还可以通过饮食调理和适当的运动来改善气虚症状。如果症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。