早孕指的是怀孕的早期阶段,一般是从末次月经第一天开始算,怀孕后的前13周+6天属于早孕时期。
早孕的判断方法
月经停止: 对于平时月经周期规律的女性,如果月经推迟超过10天,就有可能是早孕了。比如平时月经30天左右来一次,这次月经该来却没来,就要考虑怀孕的可能。症状表现: 部分女性在早孕时会出现一些症状,像恶心、呕吐,一般在早晨比较明显,也就是常说的“晨吐”;还可能会有乏力、嗜睡的情况,感觉比平时容易疲倦,总想睡觉。
早孕的检查方式
尿妊娠试验: 可以用早早孕试纸来检测尿液,一般在月经推迟一周左右就可以进行检测。如果试纸显示两条红线,就提示可能怀孕了。不过这个检查有一定的误差率,最好去医院进一步确认。血HCG检查: 到医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素(HCG),这个检查比尿妊娠试验更敏感、更准确。一般受精后7 - 10天就能在血液中检测到HCG升高,通过检测HCG的数值变化,还能初步判断胚胎的发育情况。
早孕的注意事项
饮食方面: 要保证营养均衡,多吃一些富含蛋白质的食物,像鸡蛋、牛奶等,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,为身体提供维生素等营养物质。同时要避免吃一些辛辣、油腻、刺激性强的食物,比如辣椒、油炸食品等,这些食物可能会引起胃肠道不适。生活方面: 要注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。还要避免剧烈运动和重体力劳动,早期胎儿着床还不稳定,剧烈活动容易导致流产。另外,要远离有毒有害物质,比如化学毒物、放射性物质等,这些可能会影响胚胎的正常发育。
