关键点：月经来了一点又不来了与饮食因素、精神因素、疾病因素有关，疾病因素中提到宫颈息肉。
一、饮食因素：
女性在月经期间若食用过多辛辣、生冷食物，可能影响正常月经，出现来了一点又不来的情况。这是因为此类食物可能对子宫造成刺激，干扰月经的正常排出。调整饮食结构，选择温热、清淡、易消化食物，以及对腹部适当热敷，有助于月经恢复正常。
二、精神因素：
经常熬夜、作息不规律或长期处于紧张、焦虑状态，会引起内分泌紊乱，进而导致月经来了一点又不来。此时需要患者放松心情，规律作息，保持乐观积极的生活态度，同时配合健康饮食和适当有氧运动，以改善这种症状。
三、疾病因素：
以宫颈息肉为例，其发病可能源于慢性炎症刺激、内分泌紊乱、病原体感染等。主要症状有白带增多、宫颈接触性出血，如性交出血或月经期间点滴出血，所以会有月经来了一点又不来的表现。通常可依据息肉大小，通过息肉摘除术或电切术进行切除，术后可采用布洛芬等药物止血、止痛，以提高疗效。
尾段总结：总之，月经来了一点又不来可能由多种因素引起，当出现这种情况时，要综合考虑饮食、精神以及是否存在相关疾病等，以便采取针对性的措施来改善。