腰的中间脊柱根中间疼可能由多种原因引起。比如腰肌劳损较为常见，长期弯腰工作、久坐等人群易出现，这类人群中约有40% - 50%会有不同程度的腰中间脊柱根中间疼的情况。
一、肌肉劳损相关
久坐导致： 长时间保持坐姿，像上班族每天坐着办公6 - 8小时以上，腰部肌肉一直处于紧张状态，就容易引发腰中间脊柱根中间疼。此时腰部肌肉会有僵硬感，活动时能明显感觉到疼痛。长期弯腰劳作： 比如农民长期弯腰种地，或者建筑工人长期弯腰搬砖等，腰部肌肉反复牵拉，会造成肌肉劳损，出现腰中间疼的情况，一般休息后疼痛能有所缓解，但劳作后又会加重。
二、腰椎间盘突出引发
年龄因素： 30 - 50岁的人群是腰椎间盘突出的高发年龄段，这个阶段腰椎间盘退变比较明显，容易出现突出。当腰椎间盘突出压迫周围神经时，就会导致腰中间脊柱根中间疼，同时可能伴有下肢放射性疼痛。损伤诱因： 突然的腰部扭转、腰部外伤等都可能诱发腰椎间盘突出，比如搬重物时姿势不当，就容易使腰椎间盘突出，进而引起腰中间疼。
三、腰椎骨质增生所致
退变原因： 随着年龄增长，腰椎会发生退变，约50岁以上的人群腰椎会有不同程度的骨质增生。增生的骨质刺激周围组织，就会导致腰中间脊柱根中间疼，一般在活动后疼痛可能会加重一些。慢性劳损： 长期的腰部劳损会加速腰椎的退变，从而促进骨质增生的形成，加重腰中间疼的症状。
四、强直性脊柱炎影响
自身免疫： 强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，好发于16 - 30岁的男性。患者会出现腰中间脊柱根中间疼，而且早晨起床时疼痛较为明显，活动后会有所缓解，但随着病情进展，脊柱可能会逐渐僵硬。家族遗传： 有家族史的人群患强直性脊柱炎的风险相对较高，如果家族中有亲属患有该病，自身出现腰中间脊柱根中间疼时就要警惕强直性脊柱炎的可能。