颈椎痛的治疗方法有多种，一般可以通过物理治疗、药物治疗等方式来缓解。比如，约80%的颈椎痛患者通过适当的治疗能得到改善。
物理治疗方法
牵引治疗：
牵引可以拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根等结构的压迫，缓解颈椎痛。一般牵引重量可从3 - 5公斤开始，根据患者耐受情况逐渐调整，但通常不超过10公斤。不过，严重的颈椎不稳、颈椎骨折脱位等情况不适合牵引。
按摩推拿：
专业的按摩推拿能放松颈部肌肉，改善局部血液循环。但要注意，脊髓型颈椎病患者一般不建议盲目进行大力推拿，否则可能加重脊髓损伤。比如，每周可进行2 - 3次适度的按摩推拿，但每次时间不宜过长，控制在20分钟左右。
热敷：
热敷能促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛。可以用热水袋或热毛巾进行热敷，温度保持在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。不过，皮肤有破损、感觉迟钝的人要谨慎使用热敷，避免烫伤。
药物治疗方面
非甾体抗炎药：
像布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药具有抗炎、止痛的作用，能减轻颈椎痛带来的炎症反应和疼痛感觉。但这类药物可能会引起胃肠道不适，有胃溃疡病史的人要在医生指导下使用。
肌肉松弛剂：
氯唑沙宗等肌肉松弛剂可以缓解颈部肌肉的紧张状态，从而减轻颈椎痛。使用肌肉松弛剂时要注意可能会有嗜睡等不良反应，用药期间不宜驾驶车辆或操作机械。
康复锻炼方法
颈部伸展运动：
每天可以进行几次颈部伸展运动，比如低头、抬头、向左转头、向右转头、向左肩和右肩侧屈等动作，每个动作保持5 - 10秒，重复10次左右。坚持进行颈部伸展运动有助于增强颈部肌肉力量，改善颈椎的活动度，缓解颈椎痛。
游泳锻炼：
游泳，尤其是蛙泳，对颈椎痛患者比较有益。因为游泳时颈部处于自然伸展状态，能锻炼颈部肌肉，同时水的浮力还能减轻颈椎的负担。每周可以进行3 - 4次游泳锻炼，每次30分钟左右。