一岁宝宝一天的奶量可参考400ml到500ml左右。对于一岁宝宝的喂养，主要有以下方面：
一、喂养方式：这时多通过辅食添加与奶量搭配进行喂养，通常是三顿辅食结合两次奶量。早上可喂养一次约250ml的奶，三顿辅食时间可与大人相同，最后一次奶安排在睡前，奶量可为200ml或250ml左右。但由于个体存在较大差异，喂养方式也会有所不同，若奶量添加较多，可适当减少一次辅食；若辅食添加较多，则可适量减少奶量。
1.辅食添加：要注重多样化和均衡性，以满足宝宝的营养需求。
(1)主食可以包括各种谷物、面食等。
(2)蔬菜和水果提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
(3)适当添加蛋白质类食物，如肉类、鱼类、蛋类等。
2.奶量安排：根据宝宝的实际情况合理调整。
(1)早上的奶量可保证宝宝一上午的能量供应。
(2)睡前奶有助于宝宝睡眠和生长发育。
二、注意事项：喂养要满足营养需求，避免过度喂养，否则妈妈如果不注意喂养方式，很容易导致孩子出现腹胀、消化不良等情况。可以给孩子适量添加健胃消食片或益生菌等，帮助调理消化吸收，在孩子饭后可结合适量活动，这也有助于营养的吸收和身体健康发育。
1.消化问题处理：当出现腹胀等情况时，可通过相关药物进行调理。
(1)健胃消食片可促进消化。
(2)益生菌能调节肠道菌群平衡。
2.活动的重要性：适当活动有利于增强宝宝体质和促进消化。
(1)可选择适合宝宝年龄的简单活动。
(2)活动时间和强度要适宜。
总之，一岁宝宝的喂养要综合考虑奶量与辅食的搭配，注重营养均衡，同时要关注消化问题并通过适当活动来促进健康发育。