发烧即发热，关于发热时能否通过洗热水澡来降温，需视体温情况而定。若体温在38.5℃以下，多数情况下可洗热水澡进行物理降温，但若体温达38.5℃及以上，则不建议用此方法降温。发热指体温超出正常值，通常伴有头痛、全身无力等不适表现，多见于感染性发热，多由细菌、病毒引发。
一、体温在38.5℃以下：
日常生活中出现这种情况的发热时，一般可以洗热水澡降温，这能起到物理降温的作用。主要是因为洗热水澡会促使毛细血管扩张，有助于身体热量排出，进而实现降温目的。但要注意，洗澡时间不宜过长，不然可能会过度消耗体力，对身体不利。
二、体温在38.5℃以上：
此时自身免疫力较弱，洗热水澡不仅无法达到降温效果，还会消耗体力，甚至可能引发全身血管舒张，耗氧量增加，易导致缺血缺氧，从而出现头晕、头痛等症状。
在发热时洗热水澡还需注意以下几点：水温不宜过热，以免不利于散热；合理控制洗澡时间，尽量选择淋浴而非坐浴。
总之，发热时是否能洗热水澡降温要根据具体体温来判断，同时在洗热水澡时要注意相关事项，以保障自身健康。