老是干咳嗽可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.呼吸道感染：这是最常见的原因之一，可能由病毒或细菌引起。咳嗽是身体清除呼吸道分泌物的一种方式。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳痰、呼吸困难等，可能需要就医并接受适当的治疗。
2.过敏反应：对某些物质过敏，如花粉、灰尘、宠物毛发等，可能导致咳嗽。此外，咳嗽也可能是过敏引起的气道炎症的一部分。避免接触过敏原、使用抗过敏药物（如氯雷他定、扑尔敏等）可能有助于缓解咳嗽。
3.气道炎症：例如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等，可能导致气道炎症和咳嗽。医生可能会根据具体情况给予吸入性糖皮质激素、支气管扩张剂等治疗。
4.胃食管反流病：胃酸反流到食管和喉部，刺激咳嗽感受器，可能导致干咳嗽。减少胃酸反流的措施包括改变饮食习惯、避免睡前进食、抬高床头等。如果症状严重，可能需要使用抗酸药物或其他治疗方法。
5.其他原因：其他可能导致干咳嗽的原因包括吸烟、干燥空气、药物副作用、鼻后滴注综合征等。
如果咳嗽持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的检查，以确定咳嗽的原因并制定相应的治疗方案。
此外，以下措施也可能有助于缓解咳嗽：
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解喉咙的刺激。
2.避免刺激物：避免吸烟、暴露在空气污染中、吸入刺激性气味等。
3.调整生活方式：保持充足的休息、避免过度劳累、加强锻炼等。
4.食疗：某些食物可能具有镇咳作用，如梨、蜂蜜等，但这些方法的效果可能因人而异。
需要注意的是，每个人的咳嗽原因可能不同，治疗方法也应根据具体情况而定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。如果咳嗽伴有其他严重症状或持续不缓解，应及时就医。