一到秋天就浑身没劲，可能有以下原因：
一、秋天时人体内褪黑素分泌增多，一定程度上抑制了甲状腺激素、肾上腺激素等的分泌，这会使机体出现困乏、疲惫、浑身没劲的状况，不过这种影响通常较小，等秋天过去后通常能缓解。
1.褪黑素：是由脑垂体分泌的一种激素，对人体的睡眠-觉醒周期起着重要的调节作用。
2.甲状腺激素：对机体的代谢、生长发育、神经系统等有重要作用。
3.肾上腺激素：能调节应激反应等。
二、部分人群可能由于夏天天气过于燥热，刚进入秋天还未缓解，对食欲、睡眠、精神等生理方面产生影响，出现精神紧张焦虑、经常失眠、暴饮暴食或食欲欠佳等不良现象，从而导致浑身没劲。对此，建议患者调整自身情绪、规律作息，适当多吃新鲜的蔬菜水果、蛋类、豆制品等高蛋白食物，并适当补水。
1.情绪调整：如通过放松训练、心理暗示等缓解紧张焦虑。
2.规律作息：保证充足的睡眠。
3.饮食调整：新鲜蔬菜水果富含维生素等营养物质，蛋类和豆制品富含蛋白质。
三、若浑身没劲的情况较严重或持续时间过长，多考虑为病理性原因，如自主神经功能紊乱、精神衰弱等具有一定季节性，可能在秋天症状加重而出现浑身没劲。此时建议及时到医院进行检查，明确诊断及时治疗，可遵医嘱口服谷维素、维生素B1等营养神经，改善症状。
1.自主神经功能紊乱：可涉及多个系统。
2.谷维素：可调节自主神经功能。
3.维生素B1：对神经系统有一定作用。
总之，秋天浑身没劲可能是生理性原因，也可能是病理性原因，要根据具体情况进行分析和处理。如果情况持续不缓解或加重，应及时就医。