月经期女性适量喝绿豆汤的相关要点：
一、用量：每天建议喝100ml（约1杯）。
二、饮食原则：应以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激和生冷油腻食物。
三、营养价值：
1.含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种营养物质，能满足机体对能量的需求，帮助增强月经期抗病能力。
2.可满足身体所需水分，有助于加快机体代谢，促进经血顺利排出。
四、饮用时间及注意：可选择两餐之间饮用，避免摄入过量，且避免和泡菜、西红柿、狗肉等同食，以防出现腹胀、腹痛等症状。
五、特殊人群：体质虚弱者或脾胃虚寒者不建议饮用，以免加重脾胃损害。
六、其他方面：月经期女性要做好个人卫生保健，勤洗澡，勤换衣物，保持外阴清洁和干爽；同时要注意适当休息，保证充足睡眠，以提高免疫力。
总之，对于月经期女性来说，适量饮用绿豆汤有一定益处，但要注意相关事项，根据自身情况合理选择，并且还要做好个人卫生和休息等方面，以保障月经期的健康。