手臂上长了白色的斑点，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因：
1.白癜风：这是一种常见的色素脱失性疾病，可能导致皮肤出现白色斑点，形状不规则，边缘模糊，一般不痛不痒。白癜风的发病原因尚不清楚，可能与遗传、自身免疫、神经化学等因素有关。白癜风的白斑可以出现在任何部位，但多见于暴露部位和容易摩擦的部位，如面部、颈部、四肢、腰骶部等。白癜风的治疗方法包括外用药物、口服药物、光疗、表皮移植等，需要根据病情选择合适的治疗方案。
2.花斑癣：这是一种由真菌感染引起的皮肤病，好发于夏季，主要表现为圆形或卵圆形的点状斑疹，逐渐扩大，颜色呈灰白色、褐色或淡黄色，表面有细小鳞屑，可伴有瘙痒。花斑癣主要通过直接或间接接触患者或患病的动物而感染，好发于皮脂腺丰富的部位，如前胸、后背、腋窝、颈部等。花斑癣的治疗方法包括外用抗真菌药物、口服抗真菌药物、酮康唑洗剂等，需要坚持用药，直到症状完全消失后再继续用药1-2周，以防止复发。
3.老年性白斑：这是一种随着年龄增长而出现的皮肤老化现象，多见于50岁以上的人群，主要表现为米粒至绿豆大小的圆形或椭圆形白斑，数量多少不一，常随年龄增长而增多，一般无自觉症状。老年性白斑的病因尚不清楚，可能与皮肤老化、多巴阳性黑色素细胞减少有关。老年性白斑一般不需要治疗，如果影响美观，可以采用激光、冷冻等方法去除。
4.炎症后色素减退：这是一种由于皮肤炎症或感染后引起的色素减退，常见于湿疹、银屑病、扁平苔藓等疾病的恢复期，主要表现为皮肤原有炎症部位出现的色素减退斑，形状不规则，边缘清楚，一般无自觉症状。炎症后色素减退的治疗方法主要是针对原发病进行治疗，原发病治愈后，色素减退斑会逐渐恢复正常。
5.其他：手臂上长了白色的斑点还可能是其他原因引起的，如贫血痣、无色素痣、白化病等。
总之，手臂上长了白色的斑点的原因很多，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果发现手臂上有白色的斑点，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，要注意皮肤的护理，避免搔抓、摩擦、感染等刺激，避免长时间暴露在阳光下，保持皮肤清洁、湿润。