八个月宝宝便秘拉不出时，可先尝试非药物的物理缓解方法。比如可以适当给宝宝做腹部按摩，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次，能促进肠道蠕动，帮助排便。
饮食调整方法
调整奶量与冲调：如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，避免吃过于油腻、辛辣的食物；如果是配方奶喂养的宝宝，要严格按照配方奶的冲调比例来冲调，不要冲调过浓，因为奶粉过浓可能会导致宝宝便秘。一般来说，配方奶的冲调要严格遵循产品说明书上的比例。添加辅食辅助：当宝宝满6个月后可以逐渐添加辅食，对于八个月的宝宝，可以尝试添加一些富含膳食纤维的辅食，像苹果泥、香蕉泥等，不过刚开始添加时要少量，观察宝宝是否适应，苹果泥、香蕉泥可以每天喂1 - 2次，每次喂1 - 2勺左右。
就医相关情况
何时需就医：如果宝宝便秘情况持续超过3天，并且通过上述家庭护理方法没有改善，或者宝宝出现腹胀明显、哭闹不止、呕吐等异常情况时，就需要及时带宝宝就医。医生可能会进行一些检查，比如腹部触诊等，来判断宝宝便秘的原因。医生可能采取的措施：医生可能会根据宝宝的情况，使用开塞露等温和的通便方式，开塞露是通过刺激直肠引起排便反射来帮助宝宝排便，但要在医生指导下使用，不能自行随意给宝宝使用。
日常护理注意事项
保证充足液体摄入：除了奶和辅食，要保证宝宝有足够的液体摄入，八个月的宝宝每天可以适当喂一些温水，每次喂10 - 20毫升左右，每天可以喂3 - 4次，保持肠道湿润，有助于排便。养成良好排便习惯：可以尝试每天在固定的时间让宝宝坐在小马桶上，培养宝宝的排便反射，每次坐的时间不要过长，5 - 10分钟左右，让宝宝逐渐适应排便的过程。