手脚麻木厉害可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.神经病变：周围神经病变、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致手脚麻木。如果麻木症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，建议及时就医，进行神经电生理检查、颈椎或腰椎影像学检查等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
2.糖尿病：长期糖尿病可导致周围神经病变，引起手脚麻木。此外，糖尿病还可能引发心血管疾病、视网膜病变等并发症。糖尿病患者应积极控制血糖，定期进行体检，以预防并发症的发生。如果出现手脚麻木等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。治疗方法包括药物治疗、饮食控制、运动治疗等。
3.维生素缺乏：维生素B12、B6等维生素缺乏也可能导致手脚麻木。长期饮酒、素食、胃肠道疾病等可能影响维生素的吸收。建议均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。如果怀疑维生素缺乏，可就医进行相关检查，如维生素B12测定等。治疗方法主要是补充维生素。
4.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病可导致单侧手脚麻木。此外，还可能伴有言语不清、口角歪斜、头晕、头痛等症状。如果出现这些症状，应立即就医，进行头颅CT或磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断并及时治疗。治疗方法包括溶栓、抗血小板聚集、改善循环等。
5.中毒：某些药物、重金属、化学毒物等中毒可能导致手脚麻木。如果怀疑中毒，应尽快就医，进行相关检查和治疗。治疗方法根据中毒物质的不同而有所差异。
6.其他原因：贫血、甲状腺功能减退、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等也可能导致手脚麻木。
如果手脚麻木厉害，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累和精神紧张。如果麻木症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。