关键点：四维B超通常在怀孕20周至24周做，用于胎儿检查，此时胎儿发育成熟、各器官部位形成，且胎儿体积适中、羊水量充足，便于观察和检测异常，检查安全，孕妇要遵循医生指导、保持放松，日常生活中孕妇要保持健康习惯等，检查后不适要及时就医。
以下是详细内容：
一、关于做四维B超的时间：
怀孕20周至24周之间通常是进行四维B超的最佳时期。这个时间段之所以被选择，是因为此时胎儿的发育程度已经较为成熟，其各主要器官和身体的各个部位都已基本形成，这样的状态非常有利于对胎儿进行详细而全面的观察。
二、关于此时做的好处：
1.胎儿体积适中，不会因为过大而难以清晰观察，也不会因为过小而一些细节显示不清晰。
2.羊水量充足，这为清晰显示胎儿结构提供了良好的条件，能更容易检测出可能存在的各种异常情况。
三、关于检查的安全性：
由于四维B超是一种无创检查，所以对胎儿和孕妇通常都是安全的，一般不需要进行特殊的治疗措施。
四、孕妇在检查时的注意事项：
孕妇在进行检查时，应该严格遵循医生的指导，并且要尽量保持放松的状态，这样有助于检查的顺利进行。
五、日常生活中的建议：
孕妇在日常生活中要保持健康的饮食习惯，适量进行运动，避免接触各种有害物质，同时要定期进行孕期检查，通过这些措施来确保母婴的健康。
六、检查后的注意事项：
如果在检查后出现任何不适症状，应及时就医，在医生的专业指导下查明原因，以便采取合适的应对措施。
总结概况提示：本文详细阐述了四维B超的时间、好处、安全性、孕妇注意事项、日常生活建议以及检查后不适的处理等方面，全面介绍了与四维B超相关的重要信息。