最近总是睡不醒、觉多可能由多种原因引起。比如睡眠不足的人群进行补觉时可能会出现这种情况，但如果是长期异常觉多，可能与睡眠障碍、某些疾病等有关。一般来说，长期每天睡眠时间远超正常范围（成年人通常7 - 9小时）且醒后仍感困倦，就需要关注原因。
睡眠障碍相关因素
睡眠呼吸暂停综合征： 这类人群夜间睡眠中会出现呼吸暂停现象，导致氧气摄入不足，大脑处于慢性缺氧状态，从而白天总是觉多、睡不醒。一般成年人中约有4% - 10%患有睡眠呼吸暂停综合征，男性发病率相对高于女性，尤其是肥胖人群更容易发生。发作性睡病： 这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，患者会出现白天过度嗜睡，发作性猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等症状。发作性睡病可发生于任何年龄，但以10 - 20岁为高发年龄段，全球患病率约为0.02% - 0.16%。
疾病因素影响
甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使身体代谢率降低，交感神经兴奋性下降，患者会出现精神萎靡、嗜睡、觉多等表现。据统计，成人中甲状腺功能减退的患病率约为1% - 2%，女性发病率高于男性。贫血： 当人体血红蛋白含量低于正常水平时，血液携带氧气的能力下降，大脑得不到充足的氧气供应，就会出现乏力、嗜睡、觉多的情况。在普通人群中，贫血的患病率因人群不同有所差异，女性尤其是经期女性相对更容易发生缺铁性贫血。
药物及生活方式因素
药物影响： 某些药物可能会引起嗜睡副作用，比如一些抗过敏药物（如苯海拉明）、镇静催眠药物（如地西泮）等。如果正在服用这类药物且出现总是睡不醒、觉多的情况，可能与药物有关。生活方式不当： 长期熬夜、作息不规律会打乱人体正常的生物钟，导致白天精神状态差、觉多。比如有些人长期熬夜到凌晨1 - 2点，然后白天补觉，就会出现总是睡不醒的状况。另外，长期缺乏运动、饮食不均衡等也可能影响身体状态，导致觉多、嗜睡。